El jengibre es probablemente uno de los superalimentos más populares de nuestro planeta, y eso podemos atribuírselo tanto a su sabor particular como a sus numerosos beneficios para la salud.
Beneficios del Jengibre para la salud
Las múltiples propiedades del jengibre se deben sobre todo a su riqueza en aceites volátiles.
También posee sustancias fenólicas (denominadas gingeroles, shoagoles y gingeronas), enzimas proteolíticas, ácido linoleico, vitaminas (especialmente vitamina B6 y vitamina C) y minerales (calcio, magnesio, fósforo y potasio).
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Para el mareo y las náuseas. El jengibre reduce los síntomas asociados al mareo.
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Para el mal aliento. Quitar el mal aliento y refrescar la boca después de las comidas.
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Para la digestión. Favorece la eliminación de bacterias y otros microorganismos intestinales perjudiciales. Tomar habitualmente jengibre ayuda a mejorar la composición de la flora intestinal.
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Para los resfriados. Este es uno de los beneficios del jengibre más conocidos.
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Como tónico circulatorio. contribuye a prevenir enfermedades cardiovasculares.
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Efecto antioxidante. El jengibre es rico en antioxidantes, que retrasan el proceso de envejecimiento.
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Efecto antiinflamatorio. Sus gingeroles, principales componentes activos del jengibre y responsables de su sabor picante, son aceites volátiles con propiedades antiinflamatorias muy potentes.
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Para la actividad muscular. El jengibre presenta un alto contenido en magnesio, calcio y fósforo.
Debido a sus multiples beneficios, todos nuestros suplementos llevan Jengibre.